Didžiąją dalį savo prabudimo praleidžiame darbe, todėl nenuostabu, kad tur darbas gali turėti didelį poveikį mūsų psichinei gerovei.
Spręsti psichikos sveikatos problemas įmonėje nėra lengva užduotis, bet kažkas tokio organizacijose reikia spręsti ir išmokti elgtis profesionaliai ir tinkamai. Darbo vietos yra gyvybiškai svarbi aplinka teigiamai psichinei sveikatai skatinti.
2019 m. koronaviruso ligos (COVID-19) protrūkis sukėlė susirūpinimą dėl jo poveikio darbuotojų psichikos sveikatai, ypač tiems, kurie ir toliau dirba nuotoliniu būdu. Akording į atliktą apklausą teikia psichikos sveikata Ginger (2020 m.), beveik 7 iš 10 darbuotojų nurodė, kad 2019 m. koronaviruso ligos (COVID-19) pandemija yra pats įtempčiausias laikas per visą jų profesinę karjerą, o tai sutapo su ryškiu augimu.palengvina naujus antidepresantų receptusvaistai nuo nerimo ir nemiga.
Ginger (2020) atlikta apklausa taip pat teigia „kad darbdaviai psichikos sveikatos palaikymą turi paversti svarbiu to aspektu planas, arba rizikuoja patirti dramatišką poveikį darbuotojų sveikata ir produktyvumas“.
Kai mes visi išgyvename šį neramumąIš kur darbdaviai gali žinoti, kad padeda nuotoliniu būdu dirbantiems darbuotojams? Kaip galime pastebėti, kad kolega nėra savimi, jei nematome jo biure? kiekvieną dieną? Mane stebėti komandą daug sunkiaumbers, kurie dirba namuose, nes vizualiniai požymiai akivaizdžiai nėra tokie pastebimi, kai dirbate ne tame pačiame biure. Veiksmingiausias būdas padėti kolegoms, dirbantiems nuotoliniu būdu, yra pasiūlyti jiems lygiaverčio tinklo palaikymą. Šis cper vadovus, išteklius ir kolegų paramą.
Remti nuotolinių darbuotojų psichinę sveikatą
Vadovai ir vadovai
Jie gali padėti švsusidoroti su psichine sveikata susijusi stigma, dalyvaudami mokymuose, skirtuose iš jų susijusias sąvokas ir kaip jas perteikti savo komandai ir organizacija. Apsvarstykite galimybę sekti Deloitte UK pėdomis, kuri išleido „Tai Me“ kampaniją, kurios metu apie savo kovą su psichine sveikata kalbėjo šeši vyresnieji darbuotojai. Jie teigė, kad „kai vadovai garsiau kalba šiomis temomis, psichikos sveikatos priėmimas įsitvirtina įmonės ir kitų darbuotojų kultūroje.gali žengti pirmyn“ (Fowmedia.com, 2020)
Technologijos
Stebėti nuotolinių darbuotojų psichinę gerovę darbdaviams nėra lengva užduotis. Kitas būdas organizacijose gali užtikrinti, kad jie palaiko nuotolinius darbuotojus, išsiųsdami anonimines darbuotojų apklausas, nukreipdami klausimus į streso lygį.ss ir nerimas viduje organizacija. Šių apklausų rezultatai gali numatyti, ar artėja perdegimas, arba taip pat gali užkirsti kelią depresijos priepuoliams.
Bendraamžių palaikymas
Teikdami peer to peer tinklo palaikymą jūsų viduje organizacijakuriate aplinką, kurioje asmuo jaučiasi patogiai aptardamas bet kokias jam iškilusias problemas, nesvarbu, ar tai būtų arba lauke darbo vieta. Pasak tyrimo carrSlam Recovery College „Be to, bendraamžių pagalbos darbuotojo įdarbinimas yra naudingas bendraamžių pagalbai kiekviename pateiktame vertinime. Vertinamo darbo patirtis a palaikomas kontekstas, leidimas atskleisti psichinę health problemos, kurios yra teigiamai vertinami, visa tai prisideda prie savigarbos, pasitikėjimo ir asmeninio atsigavimo.
Bendraamžių pagalbos darbo patirtis taip pat padidina tolesnio įsidarbinimo galimybes, asmeninis tobulėjimas ir gyvenimo tikslų siekimas“ (Slamrecoverycollege.co.uk2010) Svarbu suprasti, kad skirtingi asmenys gali būti daugiau ar mažiau įsitraukę į skirtingus lygiaverčių tinklų tipus, o bendravimo nuostatos taip pat skirsis priklausomai nuo asmens. Pavyzdžiui, pokalbis akis į akį prie kavos gali būti vienas iš darbuotojų pageidaujamas bendravimo būdas, o kitas asmuo gali norėti bendrauti per pranešimų siuntimo įrankį, pvz., „Slack“. Todėl svarbu užtikrinti, kad būtų sukurtos skirtingos komunikacijos platformos, skirtos atsižvelgti į šiuos skirtumus, kad pokalbiai apie psichinę sveikatą galėtų vykti veiksmingai.
Panašiai tyrimai parodė, kad bendraujant darbo vietoje yra lyčių skirtumų. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad vyrai gali bendrauti pernelyg atvirai ir betarpiškai, todėl darbuotojai gali jaustis nelinkę pasitikėti bendraamžiais vyrais. Tuo tarpu žinoma, kad moterys yra empatiškesnės savo bendravimo stiliuose. Šie skirtumai reiškia, kad labai svarbu šviesti darbuotojus, kaip empatiškai bendrauti su bendraamžiais psichikos sveikatos tema.
Pasak PSO, „vienas iš keturių žmonių pasaulyje tam tikru gyvenimo momentu susidurs su psichikos ar neurologiniais sutrikimais“. Norint palaikyti ir teikti psichikos sveikatos paslaugas, darbo vietose būtinas veiksmingas mokymas.
Psichikos sveikatos čempiono mokymas
Vienas iš most naudinga parama psichinė sveikata, kad bet kuri organizacija gali suteikti savo darbuotojams psichikos sveikatos mokymus. Ši mokymo sesija yra specialiai sukurta siekiant informuoti apie psichinę sveikatą darbo vietoje ir suteikti dalyviams knopasisakymas šia tema. Mes suteikti priemones, skirtas padėti asmeniui psichikos sveikatos krizės metu arba besivystant psichikos sveikatos ligai. Psichikos sveikatos darbo vietos čempiono mokymai suteiks jums galimybę įvairių psichinių žinių sveikatos ligas, leidžiančias atpažinti bendrus požymius ir simptomus bei suprasti bendrą kiekvienos ligos gydymą.
*Tai nėra medicininė konsultacija. Jei manote, kad jums reikia papildomos pagalbos, kreipkitės į medicinos specialistą.
