Gera darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra vienodai svarbi ir darbdaviams, ir darbuotojams. Deja, ilgainiui ilgos darbo valandos tapo norma, nors tai atnešė ir savų problemų. Jei darbuotojų pusiausvyra yra lygi, tikimybė, kad jie tiesiog perdegs, yra daug didesnė, o tai atsilieps visame darbe. Atsirado nauja pamaina, kai įmonės bando skatinti darbo ir asmeninio gyvenimo… Read More »Kaip darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra veikia darbuotojų gerovę

Motyvacija apibrėžiama kaip noras veikti siekiant tikslo. Tai yra esminis elementas nustatant ir siekiant mūsų tikslų. Prieš išsikeliant naujus tikslus, kuriuos reikia pasiekti, svarbu žinoti varomąją jėgą, skatinančią siekti šių konkrečių tikslų. Kai norite įvesti naują elgesio pokytį į savo gyvenimą, motyvacijos idėja dažnai užima pagrindinę vietą. Žmonės stebisi, kaip jį užfiksuoti ir įjungti, kai… Read More »Trys veiksmingi patarimai, kaip pasiekti savo tikslus

Kadangi daugelis iš mūsų ir toliau dirba nuotoliniu būdu arba hibridiškai, labai svarbu rasti pagrindinius būdus, kaip maksimaliai padidinti produktyvumą dirbant namuose. Dirbant namuose svarbu rasti rutiną ir metodus, kurie padėtų išlikti produktyviems ir aukštai motyvuoti. Remiantis „Airtasker“ atlikta apklausa, „37% nuotoliniu būdu dirbančių darbuotojų teigia, kad reguliarios pertraukos yra geriausias būdas išlikti produktyviems“. Išnaudokite… Read More »Darbas namuose: patarimai, kaip padidinti produktyvumą

Pristatome nuotolinių darbuotojų emocinį intelektą Dėl stulbinančio per praėjusius metus sukauptų problemų dėl psichikos sveikatos padidėjimo lyderių komandos dabar mato niūrų šios statistikos poveikį jų darbuotojams. Daugeliu atžvilgių vadovai yra psichikos sveikatos pandemijos, kylančios kartu su COVID-19 pandemija, priekyje. Darbo aplinka kelia žmonėms pažinimo, socialinius ir finansinius poreikius, kurie gali mobilizuoti jau egzistuojančius gerovės rūpesčius,… Read More »Emocinio intelekto svarba nuotoliniams vadovams

Ar kada nors atrodo, kad tau nutinka tik blogi dalykai? Arba jaučiatės priblokšti ir tiesiog negalite išmesti iš galvos tam tikrų neigiamų minčių? Kaip žmonės, mes turime šį neigiamą šališkumą, kuris tampa impulsu sutelkti dėmesį į bet kokią mintį ar situaciją, kuri gali sukelti mums skausmą, stresą ar nerimą. Nerimas yra įprastas atsakas į daugelį… Read More »Neigiamų situacijų perfrazavimas: kognityvinės elgesio mintys

Karen Maloney yra sveikatos ir gerovės advokatė, įgalinanti žmones prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, gyventi sąmoningiau ir pabusti savo tikrojo potencialo atžvilgiu. Motyvuojantis pranešėjas, Reiki & Seichem praktikas, taip pat šiuo metu studijuojantis strateginės intervencijos koučingą.Gerovė darbo vietoje yra gyvybiškai svarbi darbuotojų sveikatai, moralei ir produktyvumui. Koks yra vienas iš svarbiausių gerovės darbo vietoje aspektų?… Read More »Persikėlus į darbą – Karen Maloney

Šventiniu laikotarpiu gali padidėti spaudimas būti vertinamiems kaip gerai praleisti laiką, o tai gali jaustis nepakeliama tiems, kurie susiduria su emociniais sunkumais. Be to, Kalėdos gali atnešti daug papildomų streso veiksnių, tokių kaip persivalgymas, kelionės, alkoholio vartojimas, nesutarimai šeimoje ir padidėjęs finansinis spaudimas. Pasak klinikinio psichologo dr. Eddie Murphy, „šventinis laikotarpis daugeliui žmonių gali paaštrinti… Read More »Psichikos sveikatos tvarkymas per Kalėdas ir Naujuosius metus

1-oji kasmetinė MEDSU medicinos valdymo ir patvirtinimo konferencija suteiks galimybę dalyvauti visiems valdymo ir atitikties specialistams, atsakingiems pareigūnams, vadovaujantiems vertintojams ir visoms paskirtoms įstaigų organizacijoms, tiek privačioms, tiek viešosioms; ir jų atitikties komandoms susiburti ir pasinaudoti bendromis idėjomis, naujomis technologinėmis naujovėmis ir patirtimi, susijusia su visų medicinos specialistų nuolatiniu valdymu ir tinkamumu praktikuoti. Sužinokite apie… Read More »MEDSU medicinos valdymo ir atnaujinimo konferencija 2018 m

Pradėkime nuo kelių klausimų: Kiek laiko praleidau socialinėje žiniasklaidoje per pastarąsias 24 valandas? Ar nuo koronaviruso (COVID-19) protrūkio mano socialinėje žiniasklaidoje praleistas laikas pailgėjo ar sumažėjo? Kokias emocijas patyriau per pastarąsias 24 valandas? Psichologijoje tyrimas, kaip socialinė žiniasklaida veikia psichinę gerovę, iki šiol davė įvairių rezultatų. Nors kai kurie tyrimai rodo aiškiai teigiamą socialinės žiniasklaidos… Read More »Socialinis atsiribojimas ir socialinės žiniasklaidos naudojimo ribojimas

Šiuolaikinė darbo vieta iš darbuotojų reikalauja daugiau nei bet kada anksčiau, tačiau darbuotojų sveikata ir sveikata dažnai nukrenta į šalį. Tyrimai parodė, kad sveikos darbo aplinkos sukūrimas gali drastiškai pagerinti darbuotojų produktyvumą, moralę ir bendrą gerovę. Įgyvendindami sveikatingumo programas darbo vietoje, galite sukurti teigiamą darbo aplinką, pagerinti darbuotojų sveikatą ir sumažinti išlaidas, susijusias su pravaikštomis… Read More »Sveikatos darbo vietoje programos – kokia jų nauda?