Šeštadienį, lapkričio 19 d., minima Tarptautinė vyrų diena. Švenčiame visame pasaulyje teigiamą vertę, kurią vyrai suteikia pasauliui, savo šeimoms ir bendruomenėms. Tokia diena skirta pabrėžti teigiamus pavyzdžius ir didinti supratimą apie vyrų gerovę. Pernelyg dažnai vyrus supančiomis problemomis gūžčiojama pečiais, tyčiojamasi, kad kiekviena diena yra vyrų diena, nors iš tikrųjų vyrai daug rečiau kalba nei moterys. Vyrams gali būti sunku kalbėti apie tai, kaip jie jaučiasi, o tai gali turėti rimtą poveikį jų psichinei sveikatai ir gerovei.
Ryšys tarp fizinės ir psichinės sveikatos ypač stiprus tarp vyrų. Oregono valstijos universitetas atliko tyrimą, kuriame nustatyta, kad žmonės, kenčiantys nuo fizinės sveikatos problemų, labiau linkę ieškoti psichinės sveikatos priežiūros. Ryšys tarp fizinės ir psichinės sveikatos gali turėti įtakos vienam ir kitam, pavyzdžiui, depresija sergantis žmogus gali sukelti fizinę problemą, tokią kaip insultas ar diabetas. Kadangi mankšta yra natūralus nuotaikos stiprintuvas ir pagerina tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą, tai puikus būdas pagerinti bendrą sveikatą.
Turėkite omenyje kai kuriuos statinius, susijusius su vyrų gerove, kai kreipiatės į savo darbuotojo gerovės schemą:
• Vyrai gyvena vidutiniškai 5 metais mažiau nei moterys
• Vyrai, lipantys 20 laiptų, gali sumažinti širdies priepuolio riziką 50 proc.
• Neaktyvūs vyrai 60 % dažniau serga depresija nei aktyvūs vyrai
• Vyrai rečiau kreipiasi į gydytoją
• 3 iš 4 savižudybių yra vyrų
Nors jūsų darbuotojai vyrai iš pat pradžių gali atrodyti gerai, viskas gali būti ne taip, kaip atrodo. Atsižvelgdami į savo darbuotojus pagerinsite jų gerovę ir bendrą sveikatą. Žvelgiant į mūsų šalies vyrus supančią statiką, paprasto puslitros penktadienį tiesiog neužtenka. Norint pasirūpinti savo darbuotojo gerove, reikalingas gilesnis požiūris. Padėdami jiems suprasti, ką iš tikrųjų reiškia aktyviai rūpintis savo bendra gerove.
Būdai, kaip palaikyti savo vyro darbuotojo gerovę:
1. Įveskite atviras bendravimo linijas
Atverdami komunikacijos linijas ir pašalindami atotrūkį tarp vadovų ir darbuotojų, tai paskatins jūsų darbuotojus kalbėtis ir supras, kad kalbėjimas apie psichinę sveikatą nebėra tabu.
2. Skatinkite tikrintis sveikatą
Vyrai daug rečiau kreipiasi į gydytoją kaip prevencinę priemonę, todėl kai jie tai padarys, yra didesnė tikimybė, kad liga bus rimta. Reguliariai tikrinant sveikatą darbo vietoje, tai, tikėkimės, paskatins vyrus išvykti ir jūsų įmonėje sumažės pravaikštų dienų.
3. Įtraukite fitnesą į savo darbo vietą.
Įveskite kūno rengybos režimą į savo darbo vietą, nesvarbu, ar tai būtų futbolo penktadienis, ar visos įmonės iššūkis. Didinant darbuotojų tinkamumą, padidės psichinė ir fizinė būklė.
Žvelgiant į vyrų gerovę, svarbu pažvelgti į fizinę ir psichinę sveikatą. Palyginti su moterimis, vyrai gyvena trumpiau ir dažniau serga tam tikromis ligomis. Tai iš dalies yra biologinė ir iš dalies priklauso nuo vyrų požiūrio į savo gerovę. Sveikesnio gyvenimo būdo poveikis gali atsispindėti visose sveikatos srityse. Skatinant darbuotojų gerovę, teigiamas poveikis bus matomas tiek jūsų darbuotojų atmosferoje, tiek jų įsitraukime.
