Kaip natūraliai nuraminti kūdikio dieglius

Būdama 6 metų mama, puikiai žinau, kaip sunku namuose turėti nervingą kūdikį. Nors normalu (ir tikimasi!), kad kūdikiai verkia, kartais tai viršija. Būdamos naujos motinos, mes ypač saugome savo vaikų sveikatą ir esame ypač budrūs, jei manome, kad kažkas gali būti negerai.

Šiame straipsnyje aš gilinuosi į kai kurias galimas priežastis ir natūralias priemones, skirtas nuraminti dieglius sergančius kūdikius ir nuraminti motinos mintis. Nuo šėrimo rutinos pakeitimų ir mitybos koregavimo iki konkrečių raminamųjų idėjų iki žolelių. Išnagrinėsime daugybę variantų, kaip padėti kūdikiui ir išsekusiems tėvams.

Kas yra kūdikių diegliai?

Kiekvienas sveikas kūdikis verkia, tačiau pilvo diegliai yra tada, kai kūdikis verkia ir verkia be jokios aiškios priežasties. Diegliai yra problemos simptomas. Ekspertai apibrėžia pilvo dieglius, kai kūdikio verksmas trunka:

• Daugiau nei 3 valandas per dieną
• Daugiau nei 3 dienas per savaitę
• Daugiau nei 3 savaites

Verksmas gali pasireikšti bet kuriuo metu, bet dažnai būna stipresnis vėlyvą popietę ir ankstyvą vakarą. Simptomai paprastai prasideda maždaug 2 savaičių amžiaus ir išnyksta maždaug 4 mėnesių amžiaus. Tačiau tas laikas gali atrodyti daug ilgesnis – ypač jei niekas gerai nemiega.

Nors ekspertai nėra tikri, kas sukelia pilvo dieglius, kai kurie mano, kad tai dėl nesubrendusios ir labai jautrios kūdikio nervų sistemos. Kadangi smegenys ir nervų sistema vis dar vystosi, per didelis stimuliavimas gali būti didžiulis. Didelis triukšmas, ryški šviesa arba per daug elgiantis gali sukelti jutimo perkrovą ir dieglių simptomus.

Kitos teorijos apima nesubrendusį virškinimą, alergiją maistui, diskomfortą virškinimo trakte ir hormonų disbalansą. Nepriklausomai nuo priežasties, simptomai gali būti bauginantys.

Kūdikių dieglių simptomai

Visi kūdikiai verkia, nervinasi ir turi virškinimo sutrikimų. Tačiau kai šie epizodai yra per dideli ir ilgalaikiai, jūsų kūdikiui gali atsirasti pilvo dieglių. Kai kurie dieglių simptomai gali būti:

• Pernelyg didelis verksmas, kuris trunka valandas
• Ryškiai raudonas veidas po ilgų verksmo epizodų
• Skausmas, trunkantis valandas
• Sugniaužti kumščius
• Grimasas ar skausmingas jų veido žvilgsnis
• Išlenkta nugara
• Kietas, patinęs pilvas
• Kojos susirangė virš pilvo
• Lėtinis raugėjimas
• Lėtinis refliuksas
• Dujų išleidžiama daugiau nei įprastai
• Būdamas nepaguodžiamas

Kūdikiai verkia dėl priežasties. Triukšmas yra ženklas, kad kūdikiui kažko reikia arba jis jaučiasi nepatogus. Be to, svarbu nenusivilti mūsų mažiesiems. niekada nekratykite kūdikio.

Padarykite pertrauką

Kai kuriems tėvams stresas dėl nuolat verkiančio kūdikio gali būti per didelis. Prisimenu, kaip jaučiausi priblokšta, ypač būdama visiškai nauja mama! Mamoms, kurios jaučiasi tikrai įtemptos ir pavargusios, yra gerai (ir sveika!) žengti žingsnį atgal.

Jei nežinote, ką daryti, leiskite kūdikiui pailsėti saugioje vietoje, pavyzdžiui, lovelėje ar lovelėje, ir eikite į kitą kambarį atsikvėpti ir įvertinti. Taip pat gali būti laikas paskambinti kitam šeimos nariui, kad jis būtų slaugytojas, kol padarysite pertrauką ir pailsėsite.

Kūdikių dieglių priežastys

Galimos dieglių priežastys gali būti šios:

Gimdymai po cezario pjūvio

Gimdymas su C pjūviu neleidžia kūdikiui praryti mamos mikrobiomo eidamas per gimdymo kanalą. Daktaras Zachas Bushas šioje podcast’e pasakoja, kad C pjūvio kūdikiams paprastai išsivysto pilvo diegliai per pirmąsias kelias gyvenimo savaites. Ten jis taip pat pasakoja apie chemines medžiagas ir jų įtaką virškinimo sveikatai.

Mano sūnus, gimęs per C pjūvį, vaikystėje turėjo didelių pilvo problemų. Mums prireikė šiek tiek laiko, kol atkūrėme jo žarnyno mikrobiomą!

Liežuvio kaklaraištis arba lūpų kaklaraištis

Liežuvio ir lūpų kaklaraiščiai tampa vis dažnesni, nes jie yra genetiniai. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai jų praleidžia pristatydami ir tikrindamiesi sveikatą. Tiek liežuvio, tiek lūpų ryšiai gali sukelti maitinimo problemų, dėl kurių gali sutrikti virškinimas ir atsirasti skausmas.

Kietas maistas per greitai

Per anksti įvedus kietųjų medžiagų, taip pat gali atsirasti dieglių simptomų. Idealiu atveju kūdikiai turėtų maitinti krūtimi metus ar ilgiau. Per anksti įvedus kieto maisto, kūdikis nėra pasiruošęs jo virškinti. Nesant pakankamai virškinimo sulčių, kūdikiui gali sutrikti virškinimas.

Persimaitinimas

Kartais persivalgius gali išsivystyti pilvo diegliai, nes kūdikio virškinimo sistema dar negali susidoroti su dideliu maisto kiekiu. Per didelis maitinimas gali apsunkinti jų virškinimo pajėgumus ir sukelti dujų susidarymą, sukeldamas diskomfortą ar skausmą.

Maitinimas iš buteliuko

Mišiniai kūdikiams ne visada yra virškinami. Juose dažnai yra sojos, pieno produktų ir kitų ingredientų, kurie yra alergenai arba sunkiai suskaidomi. Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja nenaudoti kūdikių mišinio iš sojos. Jie nustatė, kad soja dažnai yra alergenas ir sustiprina pilvo dieglius. Be to, tai nėra tai, ką aš laikau sveiku maistu!

Maisto alergijos/jautrumas

Maisto alergija gali sukelti pilvo dieglius, nesvarbu, ar kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais. Tai, ką motina valgo, gali patekti į motinos pieną. Taigi, jei kūdikis yra alergiškas karvės pienui, jam gali pasireikšti skrandžio skausmas ar kiti simptomai, kai mama valgo pieno produktus. Pieno baltymai, sojos baltymai ir kiti gali būti kaltininkai.

Rūgšties refliuksas

Kai kurie kūdikiai yra nervingi, nes susiduria su skrandžio rūgštimi, kuri grįžta į stemplę. Tai gali sukelti daug pilvo dieglių simptomų, tokių kaip verksmas ir virškinimo sutrikimai. Jei jūsų kūdikio dieglių simptomus sukelia rūgšties refliuksas, jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali tai atmesti. Refliuksą gali sukelti keli dalykai, įskaitant liežuvio ir lūpų raiščius bei maisto alergijas.

Kaip diagnozuojami diegliai?

Nėra specialaus testo dieglius diagnozuoti. Pediatras ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dažniausiai dieglių diagnozę grindžia būdingu verksmu. Tada jie tai patvirtina atlikdami fizinį egzaminą, kad pašalintų kitas pagrindines medicinines problemas.

Natūralios gynimo priemonės diegliuotam kūdikiui

Nors nėra garantuoto gydymo nuo pilvo dieglių, kai kurios natūralios priemonės padėjo nuraminti dieglius sergančius kūdikius. Štai keletas strategijų, kurias reikia išbandyti:

• Laikydamas savo kūdikis vertikaliai – Maitinimo metu kūdikio laikymas vertikaliai gali padėti jam nepraryti oro. Laikydami juos vertikaliai 30 minučių po valgio, taip pat galite išvengti rūgšties refliukso. Taip pat gali būti naudinga dažnai jų raugėjimas.
• Fermentuotas skystis – Keli lašai sulčių iš raugintų daržovių indelio gali padėti nuraminti virškinimo sistemą. Net kai kurios praskiestos kombucha gali palengvinti simptomus.
• Vystytis – Suvystyti kūdikį tvirtai suvyniojus į antklodę gali suteikti komforto. Saugumo jausmas gali sumažinti simptomus ir nerimą.
• Švelnus pilvo masažas – Švelniai masažuodami kūdikio pilvą pagal laikrodžio rodyklę, galite šiek tiek palengvėti. Masažas švelniai spaudžiant gali sumažinti dujų susidarymą ir palengvinti diskomfortą. Man patiko įmasažuoti šiek tiek šios ramunėlių tinktūros ant savo vaiko pilvo, kai jis turėjo problemų.
• Šilta vonia – Šilta vonia gali raminamai veikti kūdikį ir jo virškinimo sistemą. Šiltas vanduo gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis, laikinai palengvinti pilvo dieglių simptomus.
• Balto triukšmo mašina – Baltasis triukšmas yra dar vienas būdas suteikti komfortą, nes jis imituoja gimdos garsus. Netgi ventiliatorius ar skalbimo mašina gali nuraminti ir atitraukti kūdikio dėmesį nuo verksmo.
• Siūlo a čiulptukas – Daugeliui kūdikių pasikartojantis čiulpimo judesys ramina. Tiesą sakant, čiulpimas mažina širdies susitraukimų dažnį, streso lygį ir kraujospūdį. Daugelis kūdikių natūraliai žįsdami naudoja pirštus ar kumščius, tačiau čiulptukas taip pat tinka.
• Apsvarstykite probiotikai – Probiotikas Lactobacillus reuteri (DSM 17938 padermė) gali sumažinti kūdikių dieglių simptomus žindant.
• Išeina pasivaikščioti – Išveskite kūdikį pasivaikščioti su vežimėliu. Kartais judėjimas gerai atitraukia dėmesį.
• Važiavimas automobiliu – Važiavimas automobiliu gali blaškyti ir raminti judesius.
• Naminis ramunėlių tinktūra – Keli lašai įtrinti į skrandį tikrai gali padėti atpalaiduoti žarnyną.
• Asafoetida pasta – Asafoetida yra ajurvedinė virškinimo priemonė. Sumaišykite žiupsnelį asafoetida su paprastu vandeniu arba ištirpintu ghi, kad susidarytų pasta ir užtepkite aplinkui kūdikio bamba (ne viduje).
• Ekologiškas grietinis vanduo – „Gripe“ vanduo yra tradicinis „pasirinkimas“ kūdikiams, kenčiantiems nuo pilvo pilvo. Geras turi virškinimą palaikančių žolelių, tokių kaip ramunėlės, imbieras ir pankolio sėklos. Gripe vanduo paprastai nerekomenduojamas kūdikiams iki 1 mėnesio.
• Pankolis – 2003 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad pankolių aliejus geriau veikė kūdikių dieglius nei placebas. Kai kurie mokslininkai rekomenduoja nenaudoti per daug pankolio, nes yra įrodymų, kad jis gali sukelti toksiškumą.
• Žolelių arbatos – Taip pat gali padėti ramunėlės, pipirmėtės ar raugerškiai. Atvėsusią ramunėlių arbatą gali duoti buteliuke arba gerti (karštą ar atvėsusią) mama. Žvaigždinis anyžius taip pat populiarus, tačiau kartais jis gali būti užterštas neurotoksiška išvaizda.
• Levandų eterinis aliejus – Taip pat gali būti naudinga naudoti levandų aliejų kartu su pilvo masažu. 2012 m. atliktas tyrimas parodė, kad pilvo pilvo masažas su levandomis sergantys kūdikiai turėjo mažiau pilvo dieglių simptomų.
• Chiropraktikos koregavimas – Tinkamai išlyginto stuburo palaikymas padeda pašalinti nervų ir virškinimo sistemų įtampą. Dr. Hardickas aptaria, kaip švelnūs koregavimai gali padėti kūdikiams šiame podcast’o epizode.

Kada kreiptis medicininės pagalbos dėl pilvo pūlingo kūdikio

Kartais prireikia medicininės pagalbos. Jei kūdikis verkia ilgiau nei 3 valandas per dieną, nevalgo, vemia, keičia kvėpavimo įpročius ar viduriuoja, gali nutikti kažkas kita. Pastebimas svorio kritimas, keistai skambantis verksmas ir 100,4 laipsnių F ar aukštesnė temperatūra taip pat gali reikšti, kad laikas paskambinti sveikatos specialistui.

Paskutinės mintys apie kūdikių dieglius

Svarbu pažymėti, kad pilvo diegliai yra dažni ir nėra dėl prastos auklėjimo ar dėl motinos ar tėvo kaltės. Konkretūs pilvo dieglių veiksniai kiekvienam kūdikiui gali skirtis. Dažnai priežastis lieka nežinoma. Tikimės, kad kai kurie iš šių patarimų ir priemonių padės jūsų mažyliui jaustis geriau!

Ar turėjote a diegliuotas kūdikis? Ką tu padarei, kad juos nuramintum? Ar rekomenduotumėte kokių nors natūralių priemonių? Pasidalykite su mumis žemiau!