Priėmimo ir įsipareigojimo terapija – efektyvi tikslų nustatymo technika
Nauji metai, naujas tu Daugeliui iš mūsų naujieji metai yra nauja pradžia, savotiškas perdarymas! Tai gali būti motyvacija išbandyti kažką kitokio arba vėl įsipareigoti tiems pomėgiams ar užduotims, kuriuos pristabdėte, nes buvote per daug užsiėmę kitais svarbiais dalykais. Kai galvojame apie Naujuosius metus, dažnai į galvą ateina žodis – pažadai. Klausiame savo kolegų ir draugų, … Skaityti toliau